Os perigos da ansiedade
segunda, 14 junho 2010

 

HAPPY HOUR COM DEUS
Ano 6
Sempre pela Graça do Senhor
 
ENCONTRO DE EMPREENDEDORES
 
Homens e Mulheres que Buscam o
Sucesso pela Palavra de Deus
 
Reunião realizada em 07/6/2010
 
Os perigos da ansiedade
 
As exigências, profissionais ou pessoais, do mundo moderno criam dificuldades cada vez maiores e resultam danos psicológicos graves.
 
Ao contrário dos danos materiais, os psicológicos nem sempre são recuperados ou compensados.
 
“A gerência moderna vive atrelada a problemas e a situações de risco. Não é preciso grandes ameaças para fazer a pessoa ansiosa: bastam as pressões do dia-a-dia e a imaginação excessiva sobre um problema real, mesmo os menores e repetitivos.” (Paulo R. M. Motta)
 
As situações enfrentadas no dia a dia podem gerar dois sentimentos catastróficos ao homem: medo e ansiedade.
 
O homem, pessoal ou profissionalmente, medroso e ansioso tem grande chance de fracassar em seus objetivos e metas.
 
Isso é, também, resultado da escolha errada do alvo de sua vida.
Mas nem tudo está perdido. Ainda há tempo de corrigir o erro.
 
 
A ansiedade tem sido um grande obstáculo para atingir objetivos profissionais.
 
A preocupação em obter lucros, em fechar negócios, em conquistar clientes, ter estabilidade, constituir patrimônio, em ser bom exemplo, em amar e ser amado, em ser alguém acaba sendo um motivador da ansiedade.
 
Cuidado: a ansiedade pode trazer problemas físicos, psíquicos e profissionais.
 
“Um pedaço de pão comido em paz é melhor do que um banquete comido com ansiedade.” (Esopo – criador da fábula como gênero literário)
 
Na bíblia, podemos encontrar alertas sobre a ansiedade:
Eclesiastes 3:1Tudo tem a sua ocasião própria, e há tempo para todo propósito debaixo do céu.
 
 
E o que é a ansiedade?
“A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central conseqüente a interpretação de uma situação de perigo.
Parente próximo do medo (muitas vezes onde a diferenciação não é possível), é distinguida dele pelo fato de o medo ter um fator desencadeante real e palpável enquanto na ansiedade o fator de estimulo teria características mais subjetivas.” (ansiedade.com.br)
 
Outra definição mais simples:
“Ansiedade pode ser definida como uma emoção caracterizada por sentimentos de previsão de perigo, tensão e aflição e pela vigilância do sistema nervoso.” (Lilian C. de Almeida)
 
 
Qual a incidência da ansiedade na população?
 
Diversas pesquisas procuram medir essa incidência que pode chegar 24% da população.
(Fonte: ECA - Epidemiologic Catchment Area)
 
Muitos nem sabem que sofrem ou estão predispostos a sofrer de ansiedade.
 
“No Brasil, em um estudo de morbidade psiquiátrica de adultos realizado em Brasília, São Paulo e Porto Alegre, Almeida Filho e colaboradores encontraram os transtornos ansiosos em primeiro lugar entre os mais prevalentes diagnósticos psiquiátricos, constituindo o principal problema de saúde mental das regiões urbanas brasileiras.” (IPq-HCFMUSP)
 
 
Quais os sinais que a ansiedade emite?
 
“Os sinais de que a pessoa tem predisposição para desenvolver algum transtorno de ansiedade são: insegurança, medo e pessimismo (ela sente que está mais propensa do que os outros de passar por acontecimentos ruins).“ (Tito Paes de Barros Neto – Psiquiatra /HCSP)
 
Quais e como podem aparecer os sintomas?
 
“Na ansiedade generalizada, os sintomas são tontura, tensão muscular, dor de cabeça e medos. Por exemplo: receio de ser demitido, medo das reuniões ou de não atingir o resultado esperado pelo chefe.” (infomoney)
 
No caso do empreendedor, esse risco é ainda maior, pois ele deverá arcar com todas as consequências: prejuízos e ou afastamento da atividade por incapacidade, ou seja, é o mais visado para esse tipo de mal.
 
 
No campo espiritual, a ansiedade tem uma causa bem definida:
“Ansiedade é a diferença entre o tempo do querer de Deus e o tempo do nosso próprio querer.” (Berg Brandt)
 
Jesus já avisa lá trás que a ansiedade é fruto de um medo desnecessário:
Mateus 6:25 Por isso vos digo: Não estejais ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer, ou pelo que haveis de beber; nem, quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário?
 
Jesus nos aconselha a cuidar da vida espiritual, não a vida carnal.
Esta perecerá, aquela viverá para sempre.
 
Somos assediados diariamente pelo mundo, mas, ao contrário, devemos agir com calma e perseverança.
 
 
Todo trabalho é uma fonte de ansiedade:
 
“Não é de se estranhar que no trabalho haja ansiedade. Em meio a relações amistosas e cooperativas, se convive com conflitos e rivalidades. Em vez de oferecer somente segurança, regularidade de renda e tranqüilidade, o trabalho também é fonte de insegurança e estresse.” (Paulo R. M. Mota)
 
A falta de fé e confiança no talento ajuda a intensificar a pressão.
“Ansiedade é apenas insegurança.” (Péricles Gomes)
 
Que remédio temos para frear a força desse mal moderno?
 
“Um período de tempo diário adequado para esperar em Deus... é a única maneira pela qual posso escapar da tirania das coisas urgentes”.  (Charles Hummel)
 
 
E quando falamos em preocupação com os negócios, nos lembramos de um exemplo clássico de alguém que tinha tudo e, da noite para o dia ficou sem nada, até sem saúde: Jó.
 
Jó 1:1-3 Havia um homem na terra de Uz, cujo nome era Jó. Era homem íntegro e reto, que temia a Deus e se desviava do mal.
Nasceram-lhe sete filhos e três filhas.
Possuía ele sete mil ovelhas, três mil camelos, quinhentas juntas de bois e quinhentas jumentas, tendo também muitíssima gente ao seu serviço; de modo que este homem era o maior de todos os do Oriente.
 
Veja que o texto afirma que ele era o mais rico do oriente.
Era justo e temia a Deus, fazendo ofertas e holocaustos por ele e pelos filhos. Era o exemplo a ser seguido. De repente, ficou sem nada.
 
A palavra nos diz que ele foi usado como exemplo por Deus para mostrar ao inimigo que aquele que tem alicerces sólidos não tomba com a força do vento, nem às tempestades mais intensas.
 
Durante toda a narrativa, Jó se mostra decepcionado com ele mesmo, não culpa Deus, busca razões para justificar tamanha catástrofe.
 
A mulher e os amigos não o ajudam, apenas aumentam seu sofrimento.
 
Ao final, Deus tem alegria em Jó, pois este livra Deus de qualquer culpa:
 
Jó 42:1-2 Então respondeu Jó ao Senhor: Bem sei eu que tudo podes, e que nenhum dos teus propósitos pode ser impedido.
 
No final da narrativa, Jó morre “longo de dias” e mais rico do que era antes da catástrofe, com o dobro do que possuía.
 
 
Em outro exemplo, a bíblia nos mostra um rei Davi receoso e buscando a Deus para resolver seus problemas:
 
Salmos 40:11-13 Não detenhas para comigo, Senhor a tua compaixão; a tua benignidade e a tua fidelidade sempre me guardem.
Pois males sem número me têm rodeado; as minhas iniqüidades me têm alcançado, de modo que não posso ver; são mais numerosas do que os cabelos da minha cabeça, pelo que desfalece o meu coração.
Digna-te, Senhor, livra-me; Senhor, apressa-te em meu auxílio.
 
Esses exemplos nos mostram que todos estão sujeitos a desafios maiores, mas sempre possíveis de serem superados com a ajuda de Deus.
 
O que não podemos é desistir, “jogas as betes”.
 
 
Se deixarmos a ansiedade tomar conta, jogamos fora tudo que recebemos e conquistamos.
 
“O medo de errar e a necessidade e acertar vão minando a auto-estima, a auto-confiança, a motivação pelo trabalho, a criatividade na solução de problemas e, principalmente, a paixão pelo trabalho e pela profissão que escolhemos e desenvolvemos ao longo da vida com tanto carinho e dedicação.” (José Carlos Maron Jr.)
 
Devemos ser fortes para não sermos possuídos por esse mal moderno.
 
Como fazer isso?
 
“Quão incertas são as coisas terrenas!.. Não ponha sua confiança em nada abaixo das estrelas.” (C. H. Spurgeon)
 
Spurgeon diz ainda que todo o patrimônio de Jó não deu a ele a à família a estabilidade que todos sonhamos.
 
Então, para que trabalhar tanto, pergunta você?
 
É uma necessidade, mas que deve ter o devido valor, ou seja, nem ser um workaholic, nem ser um vagabundo.
 
 
Como, então, encarar nossos desafios?
 
“Todo amanhã tem duas alças. Podemos segurá-lo com a alça da ansiedade ou com a da alça fé." (Henry Ward Beecher – Teólogo USA)
Esse ensinamento sintetiza o que Jesus afirmou:
 
Mateus 6:34 Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã; porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.
 
Se estudarmos o novo testamento, veremos que Jesus não deixou nada de estrutura para os discípulos.
 
Eles tinham a capacitação do Espírito Santo. E era isso que os fez vencer todas as dificuldades e executar a missão que lhes fora dada.
 
 
Nós também podemos ter essa capacitação. Devemos buscá-la, assim com devemos dar o valor correto ao que é material e nos preocupar em valorizar o que é espiritual.
 
É ai que entra a fé. Fé que um centurião teve ao pedir ajuda a Jesus:
Mateus 8:8 O centurião, porém, replicou-lhe: Senhor, não sou digno de que entres debaixo do meu telhado; mas somente dize uma palavra, e o meu criado há de sarar.
 
Jesus afirma ainda a bondade do Pai:
Mateus 7:11 Se vós, pois, sendo maus, sabeis dar boas dádivas a vossos filhos, quanto mais vosso Pai, que está nos céus, dará boas coisas aos que lhas pedirem?
 
 
Diante de tantas palavras de apoio, saiba identificar e isolar as possíveis causas da ansiedade no mundo profissional:
Reestruturações financeiras
Cortes de funcionários
Substituição de chefias
Mudanças na rotina do trabalho
Rotular as pessoas em nossa volta
Imaginar o que os outros pensam
Criar e impor regras constantemente
Exagerar em fatos e acontecimentos
Perda ou ganho de clientes
(Baseado em artigo Ansiedade Profissional de Lilian C. Almeida)
 
A ansiedade pode desencadear um problema ainda maior: depressão.
 
Fawcet (1983) diagnostica sintomas de depressão em 65% dos pacientes sabidamente ansiosos.
 
“A constatação do envolvimento dos receptores 5HT (serotonina), conhecidamente implicados na Depressão, na sintomatologia da Ansiedade parece ser um importante ponto de partida para a identidade dos dois fenômenos psíquicos como tendo uma raíz comum (Bromidge e cols, 1998, Kennett e cols, 1997).”
 
Kendell (1983), observa pacientes ansiosos e depressivos por cin ano e detecta que o diagnóstico de Depressão passa para Ansiedade em 2% dos casos. No entanto, o paciente passa de ansioso para depressivo em 24% dos casos.
Fonte: Daniela Carneiro
 
 
O importante é saber enfrentar o problema.
 
Há um provérbio árabe que diz:
Se o problema tem solução, fique tranquilo, pois o problema tem solução;
Se o problema não tem solução, fique tranquilo, pois o problema não tem solução.
 
Podemos enfrentar e vencer a ansiedade:
“A ansiedade pode ser anulada, quando em nossa mente os princípios imutáveis de Deus se sobrepõem às nossas circunstâncias transitórias". (Teco Nicolau)
 
 
 
Temos uma fonte de sabedoria para aprender a superar qualquer problema:
Salmos 40:1-2 Esperei com paciência pelo Senhor, e ele se inclinou para mim e ouviu o meu clamor.
Também me tirou duma cova de destruição, dum charco de lodo; pôs os meus pés sobre uma rocha, firmou os meus passos.
 
Jesus ensina sobre a providência de Deus:
Mateus 6:26 Olhai para as aves do céu, que não semeiam, nem ceifam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não valeis vós muito mais do que elas?
Ora, qual de vós, por mais ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado à sua estatura?
 
 
Paulo, em duas cartas, mostra como podemos encontrar o caminho que passa longe da ansiedade:
Filipenses 4: 6 Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus pela oração e súplica com ações de graças;
 
Efésios 3:20 Ora, àquele que é poderoso para fazer tudo muito mais abundantemente além daquilo que pedimos ou pensamos, segundo o poder que em nós opera...
 
Não é por falta de conhecimento que vamos sucumbir!
 
 
 
PALAVRA DE VITÓRIA PARA ESTA SEMANA:
 
Lucas 10:38-42 Ora, quando iam de caminho, entrou Jesus numa aldeia; e certa mulher, por nome Marta, o recebeu em sua casa. 
Tinha esta uma irmã chamada Maria, a qual, sentando-se aos pés do Senhor, ouvia a sua palavra.
Marta, porém, andava preocupada com muito serviço; e aproximando-se, disse: Senhor, não se te dá que minha irmã me tenha deixado a servir sozinha? Dize-lhe, pois, que me ajude.
Respondeu-lhe o Senhor: Marta, Marta, estás ansiosa e perturbada com muitas coisas; entretanto poucas são necessárias, ou mesmo uma só; e Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada.
 
Não deixe que as preocupações do dia a dia impeçam sua comunhão com Deus.
 
Tudo que aqui vemos, temos e desejamos ser e ter é passageiro.
A palavra de Deus não mudou e nem mudará.
 
Precisamos estudá-la, entendê-la, e praticá-la.
 
“Tudo o mais vos será acrescentado”, prometeu o Senhor.
 
 
Boa Semana!
 
 
 
NÃO DESISTA DO SENHOR: DEUS É FIEL
VOCÊ NUNCA, NUNCA ESTARÁ SÓ!
Estudo realizado por Nilson e Taniclaer Fante